牛皮癣患者怎样自我调节
郑州市银屑病研究所 发布时间:2012-12-05 点击:次
牛皮癣患者怎样自我调节?牛皮癣是一种很复杂的慢性皮肤病,给患者带来身体上的疼痛不说,还严重影响着患者的心理健康,所以郑州牛皮癣医院的医生就提醒大家,一定要学会自身的调节,这对缓解病情是有很大帮助的。那么我们具体要注意些什么呢?
1)患者要注意力适当的进行转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调自身的工作,和同事之间保持幽,恰如其分的玩笑,与家人相处融洽的环境等,对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
2)患者学会释放自己不好的情绪。让患者把不快乐以及心中的所有愤懑之事,坦率地说出来以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。
3)患者需要进行有效的语言开导。语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,牛皮癣并不是不治之症,是可以治疗的病,而且少数患者可以完全治愈,多数患者也有不同程度的好转,极少数患者疗效差,接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。
4)患者自身的思维调节。了解牛皮癣常识的人应该晓得,人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说牛皮癣患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。
5)患者需要适当的行为转化。把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为自己的兴趣爱好,比如说:从事科学、习字、画画、体育等活动。
相信很多患者都对牛皮癣有了一定的了解,郑州市银屑病研究所的医生在此提醒广大的患者,一定要及时的进行治疗,找准病因,找对方法,并采取有效的牛皮癣治疗措施,只有这样才有助于牛皮癣的治愈。
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来源:郑州市银屑病研究所时间:2012-12-05 10:10
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刘长江,男,现任郑州银屑病研究所门诊医师,毕业于浙江中医学院....【详细】
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- 从医三十余年,对银屑病的治疗研究方面有着丰富的经验,擅长在治疗中融合中西医理论展开综合诊断治疗。