郑州治疗银屑病正规医院

　　牛皮癣如何预防感冒？河南牛皮癣专科医院 表示说，冬季感冒与牛皮癣同样困扰着牛皮癣者，而且两者还存在一定的关联性，运动确实有利于这两种疾病的预防，但现实条件往往不允许，化整为零的运动方式比较适合现今的牛皮癣，牛皮癣者在早上做以下运动一分钟可预防感冒。

　　1、转动眼睛。 牛皮癣眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。

　　2、叩齿卷舌。 河南牛皮癣专科医院 指出轻叩牙齿，可使牙齿和牙龈活血并健齿;卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。

　　3、拇指揉鼻。 用双手拇指上下揉鼻部，可预防晨起着凉而引起的鼻塞流涕，防治感冒。

　　4、手指梳头。 河南牛皮癣专科医院 告诉说，牛皮癣用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头发黑亮。

　　5、轻揉耳轮。 可用用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有预防和治疗牛皮癣的功效。

　　6、伸屈四肢。 通过伸屈运动，使牛皮癣血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，增强四肢大小关节的灵活性。 收腹提肛一分钟　反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮的发生。

　　河南牛皮癣专科医院 提醒说，在牛皮廯 治疗过程中，患者要注意保持良好的心态，积极配合医生的治疗，治疗牛皮廯 一定要选择权威 的医院进行科学的病因检测，查明牛皮癣的病因，针对性的治疗，患者还有什么想要了解的知识。可以在线咨询医生，医生们会为您详细的解答，帮助您准确的了解自己的病情，给您的健康带来保障。

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