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老年牛皮癣运动有哪些注意事项

郑州市银屑病研究所发布时间：2013-01-09 点击：次

老年牛皮癣运动有哪些注意事项？大家都知道生命在与运动，但是郑州牛皮癣医院的医生还提醒大家，运动也是有一定的条件的，比如说老年牛皮癣患者，就要遵循一定的运动规则。那么老年牛皮癣患者要注意什么事项呢？

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1、老年牛皮癣多运动要防受凉感冒。患者在运动的时候一定注意不能因为出汗太多，就随便的减衣服，尤其是在寒冷的冬天，很多的患者喜欢在运动后用冷水洗脸或是一出汗就喜欢脱掉衣服。这是很容易就感冒的，更何况，老年牛皮癣患者本来身体就是很虚弱的，更容易遭受一些感冒因子的侵扰。

2、防止出汗过多。每次运动的时候都要注意水分的补充，尤其是在大量的出汗后，这是由于，患者本身就会流失大量的水分，在加上出汗流失的水分，就会容易导致患者机体水分不充足。所以患者在运动后要注意水分的补充，这对病情的好转也是很有帮助的。

3、注意保护好自身安全。很多的老年牛皮癣患者运动时都要特别注意保护好自身的安全，由于老年人年纪一大，机体的运行就会变的迟缓，所以每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。

4、运动要适量。老年牛皮癣患者运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。

运动对我们是有很大的帮助的，但是老年牛皮癣患者要注意了，我们运动的目的就是为了强身健体，提升自身的免疫力，所以在运动的过程中，要保护好自己的皮肤不受伤害。由于牛皮癣患者的皮肤也是很脆弱的，所以患者在平时的日常生活中也是要格外小心谨慎的。

郑州银屑病研究所的医生还建议患者朋友们，如果发现自己患了牛皮癣，还是要及时的到正规的专科医院进行诊治。如果您还有什么想要了解的事情，请咨询在线医生吧，医生会随时为您解疑答问的。祝您早日康复！

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来源：郑州市银屑病研究所时间：2013-01-09 14:41