您的银屑病需要这些营养来补充

得了银屑病首要注意饮食问题，得了银屑病可能是身体缺某些物质所致，所以可以再饮食方面多补充类似的营养物质，这样对于银屑病的恢复有好处。在生活中银屑病饮食要合理，要全面而均衡的提供必需的营养物质，增强免疫系统，增加抵抗力，在日常的生活当中，要多吃新鲜的蔬菜、水果，还要多锻炼，提高自身的免疫力，预防复发。

1、银屑病是一种具备炎症特征的慢性皮肤病变，银屑病患病者要合理饮食，保持营养均衡，加强身体的免疫力。因为银屑病是一种免疫缺陷性疾病，所以加强免疫力对银屑病的早日康复是特别有辅助的。而充分的为身体补充所需营养，增强抵抗力是免疫力加强的重要途径。

2、如果银屑病患者的头发开始变得干燥，易断，除了化学和日晒等等原因，有可能也是蛋白质或总热量长期摄入不足所造成的。尤其是那些减肥的银屑病患者，不要减少蛋白质的摄入。

3、如果银屑病患者的皮肤干燥、粗糙、过度角化，这些是银屑病患者缺乏维生素A的表现。银屑病患者应多吃点绿色蔬菜。那些偏食、减肥的银屑病患者，但是在限度内多吃一些会比较好。

4、如果银屑病患者的伤口不愈合，是缺乏维生素C和蛋白质的原因。这对于外科手术后的银屑病患者具有一定的作用。所以如果是手术后银屑病患者，大夫允许可以进食一些食物的时候，可以考虑来点新鲜果汁或蔬菜汁，有利于伤口的愈合。

维生素A对结缔组织的形成也非常重要，锌可以促进维生素E和胡萝卜素发挥作用；维生素C：促进胶原蛋白的合成，抗发炎，巩固结缔组织，维持肌肉和皮肤的健康；B族维生素：参与物质代谢与合成，帮助其他营养素发挥作用，缓解患者的压力和紧张情绪。当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。因此应多吃含有维生素、水分和油脂的食物水果。

银屑病患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中还要注意忌口：三大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。

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